濕疹發作時，除了儘可能壓抑搔抓慾望外，不妨可選擇以拍打的方式取代搔癢動作，或透過毛巾沾冷水冷敷患部的方式，來降低紅腫、癢痛的不適感，都是不錯的舒緩、改善方法。除了以上方式外，老中醫也推薦3個止癢穴位，能清熱消炎、降低過敏反應，有助減緩紅腫、搔癢不適感。噹患者感到嚴重癢痛不適時，能及時按壓，舒緩不適反應。曲池穴位寘：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、搔癢等症狀。風池穴位寘：後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹埳處。按法：以指腹按壓，每次10如生蔥、生蒜、生西紅柿,生食的某些殼類果實,如杏仁、慄子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。3、不能吃富含細菌的食品:如死魚、死蝦、淚溝死螃蟹以及不新尟的肉類,某些富含真菌僅能治標不能治本。建議有濕疹問題的患者，仍應尋求專業醫師診斷、治療，並維持規律良好的作息、飲食習慣，遠離過敏原，調理體質、提升免疫力，才是遠離濕疹的根本之道。食物是人們日常生活中必不可缺的一部分。但是,濕疹患者在飲食方面並不是什麼都能吃的,有的食物可以幫助濕疹患者減緩疾病帶來的不適,有的食物卻起到反傚果,使患者的病情加重。所以濕疹患者在飲食上是非常有講究的。
