台中減肥變漂亮

2016-09-06
【減少300卡路裏】
1、改善你的百吉餅:當你貪吃了奶油起司百吉餅,台中減肥你必須走一萬步來消耗剛剛的500卡路裏熱量,抑或,拉皮你可以用低脂奶酪來代替奶油。
2、制造歡樂:用一碗冰激凌作為你的睡前小吃?台中減肥不如和你的配偶來一場激烈地運動。
3、台中減肥換掉你的碳痠飲料:你的身體不會像記錄食物的卡路裏一樣來計算液體的攝入,所以你飲用過量時,雷射除毛不會發出“停止進食”的信號。所以扔掉你的碳痠飲料和果汁吧,換成無糖汽水或者是礦泉水。
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