五十肩是可以自愈。千萬不要怕痛，而不敢使用患肢，一旦久不用會造成肌肉萎縮。一位五十肩患者病人常擠公車，為拉上方把手，忍痛慢慢上舉，正好一、肩峰撞擊征，五十肩任何年齡都可發生。一般出現外展及上舉障礙，或者各個方向都受限。肩部外側痛，尤其以夜間疼痛為主，X線片顯示肩峰，肱骨大結節硬化，骨贅形成。在青年人中比較常見，主要原因是經常坐上舉過頭的運動，墊下巴以建築工人好發。3、肩袖損傷，長期的肩峰撞擊可導緻肩袖的損傷。在60歲以上由於肩痛前來就診的老年人中非常多見，甚至遠遠多於肩周炎。肩袖損傷一般可分為急性撕裂傷和慢性勞損傷兩種，掉髮且並不侷限於中老年人。急性撕裂傷常見於猛烈提拉重物、摔倒時肩部支撐、外來暴力牽拉等，比如公共汽車上手扶拉桿站立的乘客，突然遇到急剎車時身體失去平衡等，就有可能造成肩袖撕裂傷。慢性勞損傷常見於曾經摔傷並用上肢撐地或用力提拉重物、拉皮過度使用上肢後引起。在長期從事網球、棒球、羽毛球、游泳、登山等需要上肢舉過頭頂的運動人群中也比較多見。4、肱二頭肌長頭肌腱炎，多由於反復的體力勞作導緻肱二頭肌長頭肌腱慢性勞損。好發於中年人，主要表現為肩部疼痛，但無肩關節外旋等發向的活動受限。
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