好消息是您的感覺完全正常。壞消息是，這可能僅僅是開始。
您會看到，悲傷過程實際上涉及7個階段。無論您是否願意接受，當您發現妻子一直在欺騙您時，您都會進入悲傷的過程。您可能會經歷悲傷的七個階段的任何組合，並且可能會經歷也可能不會經歷所有悲傷。它們沒有以任何特定的順序列出，也沒有以所有人的特定順序出現。
1）震驚和否認-這通常是男人在發現妻子受騙後所經歷的腸道反應。對於某些男人來說，這是短暫的，甚至是短暫的。其他人需要更長的時間才能克服悲傷進程的否定階段。
2）憤怒-這是大多數男人認為應該感受到的。徵信社在此過程中，您可能會到達此階段。持續多長時間將完全取決於您以及您未來的目標是什麼。請記住，您最終要掌控自己的情緒，並且不允許它們引導您去做通常不會做的事情。
3）疼痛-這是您目前正在經歷的過程，可能是過程中最困難的部分。您感受到的傷害僅僅是您對妻子的愛的副產品。沒有那種愛，這種痛苦是不可能的。
4）內Gui-這是您開始為發生的事情指責自己並尋找造成她作弊的根本原因的時候。它可以是生產性的或自毀性的。同樣，選擇是您的。